Search
Calendar
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
<< April 2018 >>
New Entries
Recent Comment
  • 山芋ときゅうりのわさび醤油&梅醤油漬けで暑さバテ予防
    池田剛士 (11/24)
Archives
Profile
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
名古屋高島屋 第17回大京都展に行ってきました
0
    JR(ジェイアール)名古屋高島屋の10階催会場で行われている
    第17回大京都展へ行ってきました。
    5月11日〜5月17日まで開催

    高島屋HP 大京都展

    バレンタインの時よりは少ないけど、結構な人で賑わっていましたよッ。

    笹屋昌園
    本わらび餅「極み」が一番人気でしたが、こちらはお取り寄せもできるので
    私は、ワンランク上の「至高」を狙ってみました!!
    (売り場の方が上手でねっ(笑))
    柔らかいので、カットはできず、すくって食べるんですよ。
    実家の両親へお土産にしました。


    俵屋吉富
    調布 和菓子屋さんです。
    法事の時に食べたくて買いました。

    老松
    こちらも和菓子屋さん。
    ゆずのとっても可愛いお菓子があったので、おばさんへのお土産です。

    山田製油 ごま油
    こちらは、ようやく自分用です。
    サラダ油は使いたくないので、油を探していました。


    本日はここからが大切!!(笑)
     

    油は細胞膜やホルモンを作る材料なのでとっても大切です。
    たんぱく質と脂質は体の構成材料です。
    いい油をとることはいい体を作ることにつながります。
    どんな食べ物で自分が作られているか、どんな油で自分の細胞膜が
    作られているか想像してみてくださいねっ。

    そして、脂溶性ビタミンといわれるA.D.E.Kを吸収する時にも必要にです。
    たくさん野菜をとっても油がないと、せっかくのビタミンを体内に吸収して使うことはできません。
    最近では油が脳のエネルギーになることもわかっています。

    ◆オメガ3系の効果
    血管拡張作用、血栓抑制作用、炎症抑制作用、アレルギー抑制作用など
    (つまり細胞膜を柔らかくして体液の循環を良くする作用)
    ◆オメガ6系の効果
    血液凝固作用、血栓促進作用、炎症促進作用、アレルギー促進作用など
    (つまり細胞膜を強固にして外敵から体を守る作用)
    どちらも重要な役割があり、バランスが重要!

    油についての詳しくはまたの機会に。

    おだんごや玉子焼き、お寿司にたくさん並んでました。
    (いきなり話が戻った(笑))
    posted by: 生活Plus | - | 08:21 | comments(0) | - |