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    池田剛士 (11/24)
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のどの痛み、咳が出た時
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    JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
    こんにちは。
    心と体の土台作り屋さん 三浦美浜です。

    先週末にある出来事をきっかけに、心にモヤモヤぁ〜が発生しました。
    最初のモヤモヤは小さかったかもしれませんが、頭で考えている内に
    過去の出来事を振り返り、人のせいにし出たり、自分を攻め出したり、
    完全に「負のスパイラル」にハマってしまったんです。

    すると、
    喉がグッと押さえつけられるような感覚、異物感が出だし、ヒリヒリ痛む。
    徐々に咳も出だしました。
    関連する臓器は「肺」が弱っている症状が出だしたなっと。


    「五行表」で見てみると、肺は悲しむという感情に関係があります。
    確かに、咳は涙のかわり。。。
    喉の痛みは言いたいことが伝わらない、我慢している。。。

    それば分かったら負のスパイラルは終了!
    そうか、そうか、私は悲しかったんだな。我慢してたんだな。です。

    で、この喉と咳はどうする?
    五行表の☆マーク、そう「辛」です。ツライではなく、カライです。
    味を示しています。これが今の私のお助けマンです。
    お豆腐を食べる時の薬味によくつかわれる 生姜、ネギ、シソ、わさび
    辛味のイメージです。(大根(生)、からし、春菊、ニラ、ニンニクなどなど)

    肺、喉の体の巡りが悪くなっているようなので、
    ヨガ「魚のポーズ」もやっておきます。

    とってもストレスをかけたので、栄養素も消耗してしまいました。
    普段より少し多めに栄養補給を行います。

    悲しかった原因、言いたい事は昨日、お相手の方に聞いてもらえました。
    ダムが崩壊したようにボロボロ泣きながらでしたが(ごめんなさい)

    心と体はつながっています。
    体からのサイン、心からのサイン、しっかりキャッチし自分を大切に扱っていきたいものですねっ。

    ご自身で手に負えない場合はご相談ください。
    心と体の土台作りカウンセリング 〜生活Plus〜
     
    posted by: 生活Plus | - | 21:12 | comments(0) | - |